Mide qué tan rápido responde tu cerebro a los estímulos visuales.
El tiempo de reacción visual simple, pulsar un botón cuando aparece un estímulo, ronda los 250 milisegundos en adultos jóvenes. Refleja la velocidad de todo el circuito percepción-acción: retina, corteza visual, circuitos de decisión, corteza motora y músculos. Como ese circuito recorre gran parte del sistema nervioso, en estudios amplios el tiempo de reacción se relaciona con la velocidad de procesamiento e incluso con indicadores de salud a largo plazo.
La edad (el máximo llega a los veintipocos, con una pérdida de unos 2 a 6 milisegundos por década), la falta de sueño, el alcohol, la cafeína, la latencia de la pantalla y la hora del día desplazan el resultado. Los jugadores de élite y los deportistas suelen situarse entre 150 y 180 milisegundos.
¿Por qué mejoro tras unos intentos? La anticipación y el efecto de la práctica son reales: el primer intento suele ser el más lento. La prueba promedia varias rondas para estabilizar la estimación.
¿Se puede entrenar? De forma moderada. La práctica regular puede recortar entre un 10 y un 20 %, pero la genética y la edad marcan el límite.