Meça a velocidade de resposta do seu cérebro a estímulos visuais.
O tempo de reação visual simples, apertar um botão quando um estímulo aparece, gira em torno de 250 milissegundos em adultos jovens. Ele reflete a velocidade de todo o circuito percepção-ação: retina, córtex visual, circuitos de decisão, córtex motor e músculos. Como esse circuito percorre boa parte do sistema nervoso, em estudos amplos o tempo de reação se correlaciona com a velocidade de processamento e até com desfechos de saúde de longo prazo.
Idade (o auge fica no começo dos vinte, com perda de cerca de 2 a 6 milissegundos por década), privação de sono, álcool, cafeína, latência da tela e hora do dia deslocam o resultado. Jogadores de elite e atletas costumam ficar entre 150 e 180 milissegundos.
Por que fico mais rápido depois de algumas tentativas? Antecipação e efeito de prática são reais: a primeira tentativa costuma ser a mais lenta. O teste calcula a média de várias rodadas para estabilizar a estimativa.
Dá para treinar? Moderadamente. Prática regular pode cortar de 10 a 20%, mas genética e idade definem o piso.