Efectul Stroop — măsoară controlul cognitiv și viteza de procesare.
Să citești cuvântul ROȘU scris cu cerneală albastră și să numești culoarea cernelii obligă creierul să suprime un răspuns automat, cititul, în favoarea unuia controlat. John Ridley Stroop a descris acest efect de interferență în 1935; este una dintre cele mai solide descoperiri ale psihologiei experimentale și o măsură standard a atenției selective și a controlului inhibitor.
Diferența dintre încercările congruente, în care cuvântul și culoarea coincid, și cele incongruente, adică costul de interferență, reflectă controlul executiv. Costurile obișnuite sunt între 100 și 200 de milisecunde; cu cât diferența e mai mică, cu atât inhibiția e mai puternică. Performanța scade la lipsa somnului, stres și atenție divizată, motiv pentru care variante ale acestei sarcini apar în evaluările clinice și în cele din aviație.
Se poate antrena concentrarea? Practica meditației și somnul suficient îmbunătățesc constant controlul inhibitor; exersarea sarcinii în sine reduce interferența Stroop, dar se transferă doar parțial la distragerea de zi cu zi.