Meet hoe snel je brein reageert op een visuele prikkel.
De eenvoudige visuele reactietijd, een knop indrukken zodra een prikkel verschijnt, ligt bij jonge volwassenen rond 250 milliseconden. Ze weerspiegelt de snelheid van de hele waarnemings-actielus: netvlies, visuele cortex, beslissingscircuits, motorische cortex, spieren. Omdat die lus zoveel van het zenuwstelsel raakt, hangt reactietijd in grote studies samen met verwerkingssnelheid en zelfs met gezondheidsuitkomsten op lange termijn.
Leeftijd (het snelst begin twintig, daarna ongeveer 2 tot 6 milliseconden verlies per decennium), slaaptekort, alcohol, cafeïne, schermvertraging en tijdstip van de dag verschuiven allemaal het resultaat. Topgamers en sporters zitten vaak op 150 tot 180 milliseconden.
Waarom word ik sneller na een paar pogingen? Anticipatie en oefeneffecten zijn reëel: de eerste poging is bijna altijd de traagste. De test middelt meerdere rondes om de schatting te stabiliseren.
Is het te trainen? In beperkte mate. Regelmatig oefenen scheelt 10 tot 20 procent, maar aanleg en leeftijd bepalen de ondergrens.