Mät hur snabbt din hjärna reagerar på ett visuellt stimulus.
Enkel visuell reaktionstid, att trycka på en knapp när ett stimulus visas, ligger i snitt kring 250 millisekunder hos unga vuxna. Den speglar hastigheten i hela perceptions- och handlingsslingan: näthinna, syncortex, beslutskretsar, motorcortex, muskler. Eftersom slingan berör så mycket av nervsystemet hänger reaktionstid i stora studier ihop med bearbetningshastighet och till och med med hälsoutfall på lång sikt.
Ålder (snabbast i tidiga tjugoårsåldern, därefter ungefär 2 till 6 millisekunders försämring per decennium), sömnbrist, alkohol, koffein, skärmens fördröjning och tid på dygnet förskjuter alla resultatet. Elitspelare och idrottare hamnar ofta på 150 till 180 millisekunder.
Varför blir jag snabbare efter några försök? Förväntan och övningseffekter är verkliga: första försöket är nästan alltid det långsammaste. Testet snittar flera omgångar för att stabilisera uppskattningen.
Går det att träna? Måttligt. Regelbunden övning kan ge 10 till 20 procent, men arv och ålder sätter golvet.